In dit blog vind paar basistips waar je simpel rekening mee kunt houden en toe kunt passen om gezond te eten.
Tag: gezond
Propolis, de geheime kracht van de bijen
De kracht van de bijen. Ik schreef er eerder al over. Toch zijn er zoveel toepassingen en verschillende producten te vinden dat ik er nog een blog aan waag! Natuurlijk kon ik voor mijn nieuweLees verder
Hoe ontstaat een magnesiumtekort
Magnesium, eigenlijk best wel een zeer belangrijk mineraal. Een tekort kan leiden tot klachten waar je misschien eerst de vinger niet op kunt leggen. We denken dan ook niet snel aan een vitamine/mineralen tekort. TochLees verder
Een heerlijke vegetarische maaltijd, check hier mijn recept
In het weekend eet ik meestal alleen. De kids zijn bij hun vader dus ik zorg ervoor dat ik door de week grotere porties kook die ik invries. Ideaal en lekker snel. Nu zag ikLees verder
Hoe ik in 1 maand ruim 3 kg afviel
Afvallen, dat willen we bijna allemaal. Vooral nu de zomer weer voor de deur staat werkt iedereen zich weer in het zweet in de sportschool. Ik had mijzelf 2 doelen gesteld. Doel 1 is 3,9Lees verder
Ontdek met mij de verrassende inhoud van deze My Fit Supply Box
Yes het was weer tijd om een nieuwe box boordevol producten te reviewen van Your Fit Supply. Informatie over dit bedrijf vind je volop in mijn vorige blog hierover. Het is wel echt altijd netLees verder
Aan de slag met maaltijdvervangers van Shakeplus
Brood, crackers, yoghurt, allemaal producten die ik als ontbijt/lunch eet. Ik probeer gezond te eten maar helaas glipt het er wel eens tussendoor. Plus het standaard eten komt me soms de neus uit. Maaltijdvervangers kunnenLees verder
Gezond en verantwoord: De verrassingsbox van My Fit Supply
Gezond eten en vooral gezonde tussendoortjes. Ik vind het soms nog lastig. Sommige producten lijken gezond maar bevatten stiekem dan toch weer veel suiker of veel kunstmatige stoffen. Naast sporten probeer ik (om gezond teLees verder
Een alternatief ontbijt met Herbalife
Hoe ontbijt jij? Een trouwe bruine boterham met kaas, kommetje brinta, yoghurt met muesli? Persoonlijk ben ik altijd op zoek naar iets nieuws en iets anders maar het moet wel aan mijn eisen voldoen. MijnLees verder