In dit blog vind paar basistips waar je simpel rekening mee kunt houden en toe kunt passen om gezond te eten.
Tag: gezondheid
Verzorg je huid extra bij eczeem
Meer dan 1 miljoen mensen in Nederland hebben een vorm van eczeem. Daar stond ik wel even van te kijken, vooral omdat ik eigenlijk nooit iemand ben tegen gekomen met deze nare huidziekte. Zelf hebLees verder
Magnesium, waar is dat eigenlijk ook alweer goed voor?
Magnesium, eigenlijk kent iedereen deze stof wel of heeft er in ieder geval wel eens van gehoord. Je kunt het in potjes krijgen bij de drogisterij maar natuurlijk zit het ook gewoon in je voeding.Lees verder
Feestvierende darmflora en omgaan met de afterparty met probiotica
Mijn vroegere gezondheidskunde lerares had het altijd over feestvierende bacteriën wanneer er iets loos was in het menselijk lichaam. Het feestje moest afgeremd worden en elke bacterie moest gewoon weer zijn ding doen. Die uitlegLees verder
De start van mijn 21 dagen challenge met The Disq
Ik hou van sporten in vele soorten en maten. Momenteel ben ik weer begonnen met hardlopen. Helaas kan ik dit niet het gehele seizoen doen omdat mijn longen snel last hebben van de kou. IkLees verder